Attualità

  • Do you know how to use sleeping bags in outdoor camping?

    Sapete cumu aduprà sacchi di dorme in campeghju à l'aria aperta?

    Cumu dorme bè durante u campeghju invernale? Dorme cun calore? Un saccu à dorme caldu hè veramente abbastanza! Puderete finalmente cumprà u primu saccu à dorme in a vostra vita. Oltre à l'eccitazione, pudete ancu cumincià à amparà u cuncettu currettu di sacchi di dorme per tene caldu. Sempre chì sì ...
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  • How to choose an outdoor tent?

    Cume sceglie una tenda esterna?

    1. Rapportu Pesu / Rendimentu Questu hè un paràmetru impurtante di l'equipaggiu esternu. Sutta a stessa prestazione, u pesu hè inversamente proporzionale à u prezzu, mentre chì e prestazioni sò basicamente proporzionale à u pesu. In termini semplici, prestazioni eccellenti, costi di attrezzatura leggeri ...
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  • Do barbell squats need shoulder pads?

    E squat di barbell anu bisognu di spallacci?

    Vede parechje persone chì facenu squatte di bilanciu quandu anu bisognu di pad una schiuma grossa (spalla), pare veramente cunfortu. Ma stranamente, pare chì solu i principianti chì anu appena praticatu a squatting adopranu tali cuscini. Esperti di fitness chì pruibenu centinaie di chilogrammi di ...
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  • How to use yoga pillow

    Cume aduprà u cuscinu di yoga

    Supporta a seduta simplice Ancu se sta posa hè chjamata seduta simplice, ùn hè micca faciule per parechje persone cun corpi rigidi. Se fate per un bellu pezzu, serà assai stancu, allora utilizate un cuscinu! cumu aduprà: -Site nantu à un cuscinu cù e gambe incruciate naturalmente. -I ghjinochji sò nantu ...
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  • How to replenish water correctly for fitness, including the number and amount of drinking water, do you have any plan?

    Cume à rifornisce l'acqua currettamente per u fitness, cumprendu u numeru è a quantità di acqua potabile, avete un pianu?

    Durante u prucessu di fitness, a quantità di sudore hà aumentatu significativamente, soprattuttu in u caldu estate. Alcune persone pensanu chì più sudate, più si perde grassu. In fattu, u focu di u sudore hè di aiutà à regulà i prublemi fisichi, cusì assai sudore mus ...
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  • How to use TRX training belt? What muscles can you exercise? Its use is beyond your imagination

    Cume aduprà a cintura di furmazione TRX? Chì musculi pudete esercità? U so usu hè al di là di a vostra imaginazione

    Avemu spessu vistu una banda elastica sospesa in palestra. Questu hè u trx menzionatu in u nostru titulu, ma poche persone sanno cume aduprà sta banda elastica per a furmazione. In fatti, hà parechje funzioni. Analizemu uni pochi in dettu. 1. TRX push chest Prima preparate a postura. Facemu ...
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  • How fitness helps mental health

    Cumu a fitness aiuta a salute mentale

    Oghje ghjornu, a forma fisica naziunale di u nostru paese hè diventata ancu un campu di ricerca caldu, è a relazione trà esercizii di fitness è salute mentale hà ancu ricevutu una grande attenzione. Tuttavia, e ricerche di u nostru paese in questa zona sò state appena iniziate. Per via di a mancanza ...
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  • What’s the choice for dumbbells, you will understand after reading this article

    Chì ci hè a scelta per manubri, capiscerete dopu avè lettu stu articulu

    E manubri, cume l'attrezzatura di fitness più cunnisciuta, ghjucanu un rolu impurtante in a furmazione, a perdita di pesu, è a guadagnà musculu. Ùn hè micca limitatu da u locu, faciule da aduprà, indipendentemente da a folla, pò sculpisce ogni musculu in u corpu, è diventà a prima scelta per a maiò parte di ...
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  • What is the difference between working out at home and in the gym?

    Chì ci hè a differenza trà u travagliu in casa è in palestra?

    Oghje ghjornu, a ghjente hà generalmente duie opzioni per u fitness. Unu hè di andà in palestra per esercità, è l'altru hè di praticà in casa. In fatti, sti dui metudi di fitness anu i so vantaghji, è parechje persone si discitanu di l'effetti di fitness di i dui. Cusì ùn fate micca ...
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  • Do you know what different experience yoga can bring you?

    Sapete chì sperienza sfarente vi pò purtà yoga?

    Avete mai sentitu separati è separati da u vostru corpu è mente? Questu hè un sentimentu assai normale, soprattuttu se vi sentite insicuri, fora di cuntrollu, o isolati, è l'annu passatu ùn hà veramente aiutatu. Vogliu veramente apparì in a mo propria mente è sentu a cunnessione cù u mo ...
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  • Which is better , latex resistance band or tpe resistance band ?

    Chì hè megliu, banda di resistenza à u lattice o banda di resistenza à u tpe?

    1. E caratteristiche di a banda di resistenza TPE U materiale TPE hà una bona resistenza è resistenza à a trazione, è si sente cunfortu è liscia. Hè estrudutu direttamente è furmatu da un estrusore, è a trasfurmazione hè simplice è cunveniente. TPE hà una resistenza à l'oliu relativamente scarsa ...
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  • 2021 (39th) China Sports Expo opens grandly in Shanghai

    2021 (39th) China Sports Expo apre grandamente in Shanghai

     U 19 di Maghju, l'Expo Internaziunale di Articuli Sportivi in ​​Cina 2021 (39th) (in seguitu chjamata l'Expo Sportiva 2021) hà apertu grandamente à u Cunvenzione Naziunale è u Centru d'Esibizioni (Shanghai). ...
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