Quandu si tratta di travaglià, spessu ci focalizemu nantu à i musculi grossi cum'è u pettu, u spinu è i gammi.Tuttavia, spessu trascuratemu l'impurtanza di i nostri polsi, chì ghjucanu un rolu cruciale in parechji esercizii.I cinturini da polso sò un strumentu simplice ma efficace chì pò rinfurzà u vostru allenamentu ...
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