Malgradu u so nome, i bandi di assistenza ùn sò micca per tutti.Certi pirsuni ùn ponu micca aduprà per via di i so materiali di lattice, è altri simpricimenti ùn piace micca u pesu chì necessitanu.In ogni modu, ponu esse assai utili à e persone cun mobilità limitata.Sè vo circate a megliu opzione per voi, eccu uni pochi di cose da cunsiderà.Sè avete bisognu di una banda d'assistenza à bassa tensione o una alta tensione, pudete truvà una suluzione.
Malgradu u nome, i bandi di assistenza ùn sò micca pensati per aiutà à fà qualcosa di fantasia.A so funzione primaria hè di offre assistenza di pesu solidu.Una banda chì hè abbastanza longa per sustene 125 liri pò esse micca abbastanza per atleti più altu.U filmu di u filmu di i bandi pò stallà cù u tempu, ma questu ùn deve micca affettà a so funziunalità.L'atleti pò avè bisognu di una banda più alta per un supportu aghjuntu, è a banda deve esse almenu duie volte più longu chì avete principiatu.
E bande d'assistenza pull up ponu esse acquistate in pacchetti di cinque.Ognunu vene cun indicatori di pesu chjaru è pò esse usatu separatamente o in cunghjunzione cù altre bande per creà una resistenza più grande.Sò fatti di plastica durabile è sò cumpatibili cù u powerlifting è pull-ups.E bande venenu cù sacchetti di almacenamento per chì pudete piglià in ogni locu.Quandu compra una banda di pull-up assist, hè impurtante di selezziunà quellu chì si adatta à i vostri scopi.
Un'altra cosa impurtante per cunsiderà hè quantu elastica hè a banda d'assistenza.A megliu l'elasticità, u menu prubabile hè di strappà è snap.Assicuratevi di verificà l'elasticità prima di cumprà, cum'è snapping the band pò causà un bruttu welt à l'atleta.L'atleti cù l'alari più longu stendenu naturalmente a banda è aumentanu a so resistenza.Dunque, cunzidira a durata di a banda è u numeru di ripetizioni chì avete bisognu di cumpiendu prima di pudè firmà in modu sicuru d'utilizà.
Pull-up assist bands sò ancu un grande strumentu per furmatori prufessiunali è atleti.Puderanu amplificà ogni rutina di allenamentu.Puderanu aiutà à custruisce forza è resistenza mentre aiutanu à stà in forma perfetta.Queste bande di entrenamentu sò un grande aghjuntu à a vostra borsa di l'equipaggiu.Fighjate un ochju à sti diversi tipi di bande d'assistenza per pudè truvà u perfettu per voi.Truverete una varietà di stili è dimensioni diffirenti, è certamente puderà truvà quellu chì si adatta à i vostri bisogni.
Un altru eserciziu chì implica bande d'assistenza hè l'elevazione di u bracciu.Accuminciate per alzà a vostra gamba dritta fora à u latu è tirà torna in. Allora, usendu a banda, tirate i vostri braccia cum'è ali è tornanu à a so pusizione di partenza.Quandu u vostru bracciu s'alza, avete ancu travagliatu i musculi in i vostri gammi chì vi stabilizzanu mentre site.Questi musculi includenu u gluteus medius.Pudete eseguisce l'elevazione di u bracciu cù i vostri bandi di assistenza per i stessi risultati.
A parti di pull ups, sti bandi ponu aiutà ancu cù altri esercizii.Pull-ups pò esse più faciule per e persone chì luttate cù questu esercitu.Per aduprà per pull-ups, pudete loop the band around a bar.Allora, mette u to pede o u ghjinochju in a banda è tira cù a banda.Accuminciate cù una banda più grossa prima è cresce gradualmente u gruixu cum'è avete più forte.Cù l'aiutu di bande d'assistenza, sarete capaci di fà pull ups cù più forza è forza.
Tempu di posta: 06-06-2022