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Cumu fà e bande di resistenza un strumentu di furmazione efficace
In cunfrontu cù l'equipaggiu tradiziunale di furmazione di pesu, e bande di resistenza ùn caricanu micca u corpu di listessa manera.I bandi di resistenza pruducenu poca resistenza finu à ch'ella hè stesa.U più stretch hè postu, più grande a resistenza.A maiò parte di l'esercizii anu bisognu di resistenza prima, cusì à i ...Leghjite più
